Ортопедический матрас

Человек проводит во сне треть своей жизни и очень важно, что бы этот период жизни проходил комфортно и максимум безопасно. Вы спросите какая опасность может подстерегать нас во сне? Неверно выбранная поверхность для сна, а так как это статья о матрасах, то речь пойдет именно о них.Вы часто слышали об “ортопедических матрасах”, но  задумывались ли Вы, что они из себя представляют? Что бы понять значение и суть, прежде всего нужно разобраться что же такое ортопедия. Ортопедия (орто — прямой, правильный и педэя — воспитание, обучение). Это раздел медицины, изучающий нарушение  функций и профилактику  костно-мышечной системы. В этом разделе существует множество направлений, одним из них есть биомеханика опорно-двигательного аппарата и хирургия позвоночника.

Так что же может представлять собой ортопедический матрас?

Вот в чем истина, ортопедических матрасов не существует, существуют матрасы с ортопедическим эффектом. Основная задача такого матраса — снять напряжение с мышц и позвоночника благодаря ровному и жесткому основанию, но при этом сохранение естественного положения позвоночника, т.е. прямого с присущими ему физиологическими изгибами.

Как правильно выбрать матрас с ортопедическим эффектом?

Мы уже выяснили с Вами, что ортопедических матрасов не существует, а существует эффект, который несет за собой такой матрас. Поэтому к выбору этого атрибута Вашей спальни стоит подойди очень тщательно.Известно, что  тело, и в частности, опорно-двигательная система человека развивается до 27 лет, поэтому очень важно, что бы в этот период скелет и мышечная система формировались правильно. Этому хорошо способствует жесткая фиксация во время сна. Естественно,  самый верный способ достижения такого положения и фиксации во время отдыха — это наличие ровной и в меру жесткой поверхности.По прохождении черты в 27 лет, человеку стоит выбирать матрас, учитывая состояние своего здоровья, массы тела и образа жизни. К примеру, людям, которые ведут активный образ жизни, стоит отдать предпочтение более анатомичным матрасам, а малоподвижным, ведущим сидящий образ жизни, нужно обратить внимание на выбор более жесткого ортопедического матраса. Также как сообщалось ранее, учитываем и массу человека. Если человек с весом до 90 кг, то можно выбрать матрас средней жесткости, учитывая все предпочтения при выборе. Человеку с весом более 90 кг рекомендуется выбрать матрас с более высокой жесткостью, но нужно помнить, что по достижению 55-60 лет не рекомендуется спать на очень жестких матрасах, так как в этом возрасте приток крови слабее.